Ученые рассказали о возможностях улучшения здоровья людей старше 65 лет
EN
Следите за нашими новостями в удобном формате Есть новость? Присылайте! Новое исследование ученых показало, что старение необязательно сопровождается непрерывным упадком: почти половина взрослых старше 65 лет за 12 лет показала улучшения в когнитивной или физической сфере. Основным фактором успеха оказались взгляды самих участников на старение. Об этом 5 марта сообщили в журнале Medical Xpress.
Анализ данных более 11 тыс. участников федерального исследования Health and Retirement Study позволил проследить изменения когнитивных функций и физической активности, в том числе скорость ходьбы — показатель, тесно связанный с риском инвалидности и смертности.
За 12 лет 45% участников улучшили хотя бы один из показателей: 32% — когнитивные функции, 28% — физические способности. Многие улучшения превышали клинически значимые пороги. Когда учитывались участники, у которых когнитивные показатели оставались стабильными, более половины опровергли стереотип о неизбежном ухудшении с возрастом.
Исследование также выявило, что те, кто имел более позитивное восприятие старения, чаще демонстрировали улучшения даже после корректировки на возраст, пол, образование, хронические заболевания и депрессию. Это подтверждает теорию стереотипного воплощения возраста, предложенную ведущим автором исследования профессором Беккой Р. Леви, согласно которой культурные стереотипы о возрасте оказывают биологически значимое влияние.
Результаты исследования показывают, что пожилые люди обладают резервной способностью к улучшению когнитивного и физического здоровья. Авторы подчеркивают, что изменения положительного восприятия старения могут стать основой профилактических и реабилитационных программ, а также стимулировать развитие стратегий здравоохранения, поддерживающих активное старение.
«Наши данные показывают, что улучшение в поздней жизни встречается часто, а не редко, и это открывает возможности для индивидуальных и общественных вмешательств», — отметила Леви.
Журнал Medical Xpress 26 февраля рассказал о влиянии постоянного шума современной жизни на мозг. Ученые подчеркнули, что непрерывный звук способен менять мышление и внимание. Уточнялось, что правильно подобранная звуковая среда может помогать при выполнении однообразных задач, однако при работе с чтением, анализом и решением сложных задач звуковой фон начинает конкурировать за внимание и увеличивает когнитивную нагрузку.
Все важные новости — в канале «Известия» в мессенджере МАХ
Источник: iz.ru