Врач рассказал о быстрых способах успокоить учащенный пульс

EN

Следите за нашими новостями в удобном формате Есть новость? Присылайте! Тахикардия может возникать не только из-за сердечных заболеваний, но и под воздействием внешних факторов, таких как стресс, физические нагрузки, курение, употребление алкоголя, энергетиков и кофе. Об этом преподаватель кафедры фундаментальных медицинских дисциплин медицинского факультета Государственного университета просвещения, хирург Александр Умнов рассказал во вторник, 2 сентября.

Врач рассказал, что необходимо прекратить действие патогенных внешних воздействий, чтобы прийти к нормализации ритма. Для этого можно выпить успокоительный чай, пустырник, переключить мысли на что-то приятное, постараться покинуть место тревоги, добавил он.

«Умойтесь прохладной водой и выпейте воду мелкими глотками. Сделайте несколько глубоких вдохов-выдохов, чтобы включилась парасимпатическая система и нормализовался пульс. Постарайтесь сесть или лечь — такая поза способствует скорейшему успокоению», — посоветовал Умнов в разговоре с Lenta.Ru.

18 августа врач-кардиолог, врач-терапевт «СМ-Клиники» Ануш Аветисян рассказала в беседе с Life.Ru о причинах учащенного сердцебиения, не связанных с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Она уточнила, что нормальная частота пульса колеблется от 60 до 90 ударов в минуту, но в условиях стресса, при эмоциональном напряжении или физической нагрузке этот показатель может временно подниматься выше 100 ударов — это считается физиологическим ответом организма, сообщает 360.ru.

Врач-эксперт лаборатории «Гемотест» Денис Банный 26 января рассказал «Известиям», что при хроническом дефиците железа нарушается работа многих систем и органов: повышается риск сердечной недостаточности и тахикардии, ухудшается концентрация внимания, память и способность к обучению, организм становится уязвимым к инфекциям, у женщин нарушается менструальный цикл, возникают сложности с зачатием.

Все важные новости — в канале «Известия» в мессенджере МАХ

Источник: iz.ru