Стоматолог рассказал о главном факторе профилактики кариеса и болезней десен

EN

Следите за нашими новостями в удобном формате Есть новость? Присылайте! Ключ к здоровью ротовой полости лежит не в дорогих устройствах, а в простых и последовательных ежедневных привычках. Об этом 4 декабря сообщили в журнале Medical Xpress.

Почти 3,5 млрд человек по всему миру сталкиваются с заболеваниями ротовой полости, включая кариес и болезни десен. Основным фактором риска остается зубной налет — именно поэтому регулярная чистка зубов считается базовым правилом профилактики. Однако вопрос о том, что такое «правильная» чистка, до сих пор вызывает споры.

Стоматолог и пародонтолог Тим Томассен проанализировал эффективность различных типов зубных щеток, влияние длительности чистки и качество инструкций, которые получают пациенты. Исследователь объединил десятки международных клинических работ в систематические обзоры и провел собственные эксперименты.

Он отметил, что разница между технологиями заметно переоценена, а реальный результат зависит прежде всего от поведения человека: регулярности, техники и времени чистки. По его словам, дорогие устройства оказывают куда меньший вклад в профилактику заболеваний, чем принято считать.

Сравнение ручных и электрических щеток показало, что электрические модели действительно лучше удаляют налет. Однако различия между двумя основными типами электрических щеток — вращающимися и звуковыми — минимальны и не играют роли в повседневном использовании. Томассен рассказал, что производителям стоит переориентировать усилия с дорогих инноваций на доступный дизайн и качественное обучение пользователей.

Рекомендации по чистке зубов остаются стандартными: два раза в день по две минуты. Стоматолог подтвердил, что такой режим эффективнее минутной чистки, а увеличение времени до трех минут почти не дает дополнительного результата. На практике большинство людей, особенно пользователи ручных щеток, чистят зубы меньше — в среднем около 1,5 минуты. Владельцы электрических моделей чаще достигают двухминутного стандарта и даже превышают его благодаря встроенным таймерам, что способствует более тщательному удалению зубного налета.

Врач-пародонтолог, стоматолог и эксперт компании REVIXAN Анастасия Кардакова 18 ноября рассказала «Известиям» об опасных для здоровья симптомах во рту. По ее словам, тонкий налет на языке утром — вариант нормы: он появляется из-за сухости или остатков пищи. Но, если налет плотный, творожистый, сопровождается жжением и неприятным запахом, это может указывать на грибковую инфекцию (оральный кандидоз).

Все важные новости — в канале «Известия» в мессенджере МАХ

Источник: iz.ru